又到过敏性鼻炎高发季?不想春天“砍掉鼻子”,劝你做好这4件事

春回大地,百花齐放。

在春天,不用鼻子都有不同境遇。

有的鼻子,能够闻到春天的气息,各种花香,柳叶拂面,感受万物复苏的馈赠。

而有的鼻子,却只能在口罩后,躲避那些“花团锦簇”,还要忍受着打喷嚏、流鼻涕的折磨。

没错,这就是过敏性鼻炎的痛苦。

患上过敏性鼻炎,究竟有多惨?

所谓的过敏性鼻炎,是一种由于环境刺激以及自身基因问题,从而导致的一种鼻粘膜感染性炎性疾病。

刚患上鼻炎时,患者会出现阵发性打喷嚏的症状,伴随着鼻腔发痒、眼睛、咽喉部位发痒,以及还伴有清水样鼻涕、鼻塞的症状。

还有患者会出现咳嗽、喉咙发痒、哮喘发作以及胸闷等下呼吸道症状。

而在春季,常见的环境刺激便就是花粉,尤其是树花粉,比如柏树、杨树、柳树等花粉等,这些树花粉通常体积小、质量轻,数量多,而且还喜欢借着春风肆意飘散,从而达到引发过敏症状的浓度。

很遗憾,过敏性鼻炎无法根治

据数据显示:过敏性鼻炎已经影响了全球10%-40%的人口,这也意味着:平均大概每10个人中,就可能有1-4个朋友患有过敏性鼻炎。

而我国超过1亿人正备受过敏性鼻炎的折磨。

目前医学上尚未能够找到一个医疗手段或者药物根治鼻炎,过敏性鼻炎目前尚未能够得到根治,因此治疗的目标便就是控制住鼻炎不发作。

在生活中,咱们又该如何预防过敏性鼻炎反复发作?

第一,切断过敏原

想要预防过敏性鼻炎的反复发作,就必须切断生活中的一切过敏源。

生活中所接触到的尘螨类,比如说粉尘、屋内的尘螨、花粉、动物皮屑,以及真菌类、蟑螂,这些都属于吸入性的过敏原,一定要尽量避免接触。

在日常生活中,要保持室内环境的清洁,患者的衣物以及床上用品都要定期的清洗更换与暴晒。外出时一定要佩戴口罩,并且尽可能远离花粉过多的环境。

不过环境中过敏原还无处不在,防不胜防,尤其是尘螨等常年性过敏原。对于重度的过敏性鼻炎,咱们还需要借助药物治疗以及脱敏治疗。

第二,提高免疫力

免疫力低下的时候,身体对抗病毒的能力就会下降,很容易出现过敏的问题。

除了饮食方面的调节之外,还应保证充足的睡眠,每天适当运动,对于提升免疫力都有很好的效果。日常生活中一定要注意保暖,减少感冒等发生。

第三,药物治疗

对于过敏性鼻炎,首先用糖皮质激素糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等)。

此外,还可以使用口服二代抗组胺药物进行治疗,对于过敏性鼻炎的一系列症状都有较好的效果。

除此之外,应配合使用鼻喷剂,达到缓解鼻塞以及消除鼻腔充血的效果,另外还可以采用鼻腔冲洗作为过敏性鼻炎的辅助治疗。

值得一提,请勿自行购买药物成分不明的滴鼻液、洗鼻水等,以免引发药物性鼻炎。

第四,脱敏治疗

对于一些过敏原较为敏感的患者,就需要逐渐增加剂量的过敏原刺激机体,从而让机体对过敏原并不那么敏感。

目前这种治疗能够脱敏尘螨、部分霉菌、常见的一些花粉、猫毛或者狗毛等。

除此之外,过敏性鼻炎发作时,鼻塞症状严重,可以配合使用盐水冲洗鼻腔的方法,将鼻腔内过多的粘液去除,还可以湿润鼻腔,有着改善鼻塞、鼻部发痒、缓解炎症,以及恢复受损鼻黏膜纤毛功能。

参考文献:

【1】中国过敏学会过敏性鼻炎诊断和治疗指南,《过敏性哮喘免疫研究》,2018年7月;10(4):300-353.

【2】刘光辉.临床变态反应学[M].人民卫生出版社:北京,2014:25,182

作者 蜗梵百科