大家都知道短视频软件消磨人的时间,尤其是当你有大把大把时间的时候尤其如此

  假期在家休息,打开短视频软件抖音或者快手,一两个小时的时间简直过的不要太快

  毫不夸张的说:在不知不觉中一天已经从初晓变成晚霞

  时间过的快并不是最可怕的,可怕的是在一条一条的短视频中,你完全是在消耗自己,并不会获得任何个人增长

  

  为什么我们刷起来停不下来?抖音为什么会让我们上瘾?

  首先我们来先全面了解一下抖音,这款产品很多人每天都在用,但了解它的人却凤毛麟角

  你是否记得第一使用抖音是什么时候?抖音的产品上线是在2016年9月20日上线,已经陪伴我们5年之久

  要知道,互联网产品竞争激烈,生存周期速度非常快,一款可以运行5年的产品自身迭代的已经非常成熟

  而互联网产品,尤其是中国的互联网产品有一个非常重要的通病,那就是往往都会对标一款外国产品

  从最早的QQ、微博、美团其实都可以发现这种现象,这无可厚非:毕竟国外在互联网的路上走得更早也相对更远

  抖音在刚上线之初就有人发现,抖音和北美的Musical.ly不管是产品种类、设计、交互都非常相像

  

  Musical.ly当初的产品介绍

  当然,对标或者抄袭这事无法准确定义,更何况头条凭借抖音的良好发展与自身战略规划,于2017年11月以10亿美元收购Musical.ly,并将其改版为后面的抖音海外版

  从那时起我们可以看到抖音在全球市场的势如破竹

  抖音在最初的定位和Musical.ly一样,属于音乐类短视频社区应用

  

  它的成功背后的底层逻辑不难理解,它本身是一块优秀的产品,并且这款产品站在了时代的风口上

  这个风口的名字叫做:4G

  在3G时代我们使用手机刷微博、小说等阅读图文类的信息是没问题的,但是看视频是不可能的:太慢、太卡也太贵

  大量的文字很少有人喜欢看,所以出现了微博(2009年)的140字短信息和微信公众号(2012年)更多元化的图文的模式,那个时候就有很多人说:短文字阅读会害了很多人,导致人们失去长文字的阅读能力

  

  但是相比文字,视频更具有侵略性,能看视频的情况下大多数人都选择放弃文字阅读,因为视频带来的信息更直接、更易于理解

  4G在2014年开始推广,2016年已经较为普及,而这个时候抖音以及快手的出现,让视频信息得以在人群中

  我们刚刚说了抖音在最初的定位和Musical.ly一样,属于音乐类短视频社区应用,在抖音之前还有很多视频应用产品,但是短视频是较少的

  而抖音的音乐类短视频社区恰恰能够让人们在短时间内得到视觉与听觉的双重满足,这可比3G时代在手机小屏幕上读段子自己想象场景要“爽“的多

  说了这么多,那抖音到底为什么会让我们上瘾?

  刚刚不是说是音乐类短视频社区吗?错,这个定义是给外人看的,你如果站在今日头条的角度来看,抖音本身就是个广告公司

  

  大家都知道短视频带货、直播带货,这都是在打广告,那么你使用抖音的时候有感觉这是一个广告软件吗?完全不会,恰恰相反你用起来很爽

  这就是抖音的牛逼之处,也是最为可怕之处,抖音拥有一套独特的算法机制,它的软件背后会对用户习惯进行解读学习,尽可能的推选你所感兴趣的内容给你看

  

  比方说你喜欢宠物、美女和中餐美食,那么在使用过程你就会发现,你的抖音账号会不断的给你推送不同的、并且是越来越精彩的宠物、美女和中餐美食

  抖音的信息获取,是不需要你主动搜索的,你只需要打开抖音动动手指向下滑动就可以了,而你所获取的内容全部都是你感兴趣的,在给予你视觉冲击与听觉冲击情况下,为你制造快乐于”爽“的

  

  而制造快乐与”爽“的来源就是多巴胺(DA)大脑中由多巴胺神经元释放的一种正常神经递质

  它本质上就是一种调控身体激素,能使人感到快乐,有几种最基础的行为会刺激多巴胺的分泌:

  1.摄入热量尤其是大量的热量,以甜食为代表

  2.性行为

  以上两种是较为容易理解

  

  还有一种模式就是获得有关于前两者的信息,比方说能够交配的性信息,比方说赤裸的美女,或者是有关于食物热量的信息,比方说五颜六色果子,这些信息都会让大脑分泌多巴胺感到快乐,以便进一步激发人们得到美女或者食物,获得交配与热量

  在尚处于动物的时代,人类的多巴胺分泌是非常简单的,随着人类越来越聪明,我们学会了破解多巴胺的密码,通过酒精、香烟我们能够刺激多巴胺获得愉悦的快感

  

  而几乎所有成瘾性药物/毒品都伴随着中脑边缘系统多巴胺神经元的激活,当人们沦陷于巨量多巴胺带来的快乐,毒品让人类失去人性变为动物

  毒品值得我们警惕,抖音却被人所忽视,从家长哄孩子、学生使用智能手机观看抖音,再到地铁上的上班族低头对着抖音的痴迷,每条短视频都是通过算法精准投递给你最中意的内容信息,这样内容信息将不断的刺激你的多巴胺不受控的分泌

  在大自然正常情况下,不断的运动追逐猎物或者两性交合之中之后,会刺激人们的多巴胺分泌,但同时也会让机体进入疲劳与休息状态,这是激素的正常调整

  但如今面对手机屏幕,动动手指就能够让你获得多巴胺刺激,再动一下就能再获得一次

  长期投资、学习、工作后获得奖励那虚无缥缈的快乐,远不如现在动动手指就能获得快乐来得真实

  

  你爱看美女,抖音有后宫佳丽三十万,每天不重样推送给你,只要你动动手指

  你爱看奇观美景,不用出门,抖音让你足不出户走遍全世界,动动手指游遍全球

  抖音只想要让你使用的时间越长越好,因为这代表收入与抖音本身价值

  第一层收入:请记住,抖音希望你使用的时间越长越好,因为抖音是广告公司,你使用的时间越长,他的日活用户越多

  第二层收入,你使用的时间越长你就越容易看到它推送给你的,你可能感兴趣的广告

  第三层收入,经过算法投给你广告,会让你产生购买率,你使用的时间越长你越有可能在抖音上面成交

  游戏有防沉迷公告但抖音没有

  它利用视频与算法的结合突破几乎全年龄段的人,让你停留在上面的花花世界,不断获得视觉与感官的多巴胺刺激,让你无法再习惯长时间枯燥乏味的学习与工作,从抖音出来后的时间,那种乏味与专注力的丧失

  这是上瘾的第一个重要原因

  抖音和赌博的共性

  赌博为什么让人上瘾?打麻将、打扑克、老虎机,因为每次抽牌你获得都是全新的机会,你很有可能通过这一次狠狠的赢上一把,即使这把输了也没关系,还有下一把翻盘不是吗?

  

  赌离你远吗?赌博在中国犯法,但其实一点都不远,非法的赌博、地下赌庄屡禁不止,因为人性禁不起诱惑,而街边的抽卡、开箱、盲盒其实和赌博没什么区别

  这里就要涉及一个著名的心理学实验:斯金纳箱

  

  斯金纳( Skinner )是新行为主义心理学的创始人之一,著名心理学家

  

  Skinner 在TIME

  他在实验中设计出研究操作性条件反射的斯金纳箱,巧妙地安排食物、控制杆等刺激,让老鼠受到情景暗示,进而出现原本认为是自主的反应,很大程度上揭示了“奖赏”和“强化”对塑造行为的重大影响

  

  Skinner

  他设计的斯金纳箱里面有一个机关,关在箱子里的老鼠只要拨下这个机关的控制杆,食物颗粒就会掉出来。刚开始,老鼠只是无意中踩到控制杆,发现有食物掉出来,此后,老鼠就会刻意去踩控制杆

  第一步:为了得到食物这个奖赏,老鼠学会了操作控制杆随后,斯金纳调整了食物掉出来的频率,老鼠想要得到奖赏,必须压杆5次。结果发现,老鼠随之调整了行为,它会一口气连按5次

  同样的,如果把食物掉出来的频率调整到20次,老鼠也会一口气压杆20次。奖赏出现的频率改变了动物的反应方式,斯金纳把对老鼠的强化行为叫做操作性条件反射

  

  踩杆本鼠

  斯金纳又着手研究不固定的强化。他让压杆掉出食物的比例缩小,而且频率是不固定的,实验结果出乎意料:间歇给予食物奖励的方式,反而让这些老鼠像上瘾一样不断压杆,不论能不能得到奖赏;相比之下,如果固定奖赏停止了,比如一直是5次压杆就能得到食物,老鼠停止反应的耗时反而没那么长。奖赏间隔不规则的情境下,消除老鼠的反应行为耗时最长

  

  Skinner鸽子没少折腾

  什么意思?每次给你奖励,其实对于一个动物并不致命,间歇性强化是最可怕的,也就是不定期的,给予你奖励

  这会让你沦陷,让你上瘾

  老鼠不在为了获得食物按杆,而是为了获得下一次的不确定性

  这就是赌博的魅力,最好玩的永远是下一把、下一句,即使十赌九输,无数人还是认为自己是那赢的那个,因为下一句牌会重新分配、再拉一下老虎机会有不同的图案、再抽一个盲盒也许就抽中了

  

  赌博非法,盲盒需要你消费,这时候抖音的可怕之处体现出来了:它什么都不要,只要你的时间

  

  抖音充分利用间歇性强化留住了你,每一个视频并不是最精彩的,但是滑动几下后那个特别精彩,经过算法特别适合你的视频让你异常开心,你会不断的滑动视频,期望再遇到一次你中意的视频

  

  而抖音就会给予你不断的间歇性强化,你也许会收藏起来这些你喜爱的视频,但你永远不会再去翻,因为你知道:下一个才是最精彩的

  最后的结果就是你大把大把的时间消失了

  那些本能够陪伴亲朋好友、努力工作、提升自我、提高学业、锻炼身体的时间,你的二十岁,一天二十四小时只剩下四小时,而在不使用抖音的时间里,你就像瘾君子一样无法专注,你不想要努力,只希望通过滑动手指获得那快速的“爽”

  我就想问问:有多少人是想着抱着就刷五分钟,就再刷五分钟的心态打开抖音,结果过去的是五个小时?

  适当娱乐,拒绝抖音上瘾

作者 蜗梵百科

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