睡前半小时坚持陪孩子做这3件事,3年后孩子的变化惊人

原标题:睡前半小时坚持陪孩子做这3件事,3年后孩子的变化惊人

带过孩子的宝妈都知道,每天要让孩子自己乖乖得去睡觉得有多难。小丽的女儿晚上睡觉前,就一定拖拉半个小时以上。不是要等这集动画片看完,就是要去喝水。有时候小丽心情不好就会对女儿大吼大叫起来,被小丽吼过以后才会快点去睡觉。直到有一次,女儿对小丽说:“妈妈,以后不要再这样吼我了,我会尽量快点的,你这样吼我,我的心会扑通扑通一直跳,怎么睡也睡不着。”

从那以后,小丽都会尽量得控制自己的脾气,每天尽量提前半个小时让女儿准备睡觉,然后给女儿讲个小故事。渐渐得,女儿说话的词汇越来越多,而且还喜欢上了看书,很受老师和同学的喜爱。3年后女儿的变化让小丽吓了一跳,小丽想不到只是这样做就让孩子的变化那么大。其实根据外国的研究,孩子在睡前的这段时间是非常重要的,不仅是会影响孩子的睡眠质量,还会对孩子睡前的情绪造成影响,从而潜移默化的对孩子的性格造成影响。

所以在睡前的这段时间是很重要的,父母如果能在睡前半小时坚持陪孩子做这3件事,3年后孩子的变化惊人,有意想不到的惊喜。

1,跟孩子聊聊今天发生的事情。

不要以为孩子整天没有什么事情,在孩子的世界里,每天都是很精彩的,有各种各样的好玩有趣的事情。而在跟孩子聊天的时候,能知道孩子今天有什么开心的或者是不开心的事情。慢慢的养成孩子把心里的一些小秘密分享给妈妈听,促进母子间的亲子关系。这样孩子长大后,有什么事情都会愿意主动跟妈妈说。

2,夸奖孩子。

在跟孩子聊天的时候,如果孩子今天表现不错,做了什么事情是值得夸奖的,这时宝妈就要好好夸奖下孩子。让孩子所做的事情得到肯定,这样也让激励孩子。而孩子被夸奖后,心情会变得很好,这样也有利于孩子的睡眠。孩子的睡眠好,身体发育也会好。这对比一些睡眠质量不好的孩子,3年后的变化可是会很大的。

3,给孩子讲故事。

现在的孩子每天晚上都玩手机,看电视,直到最后一刻要去睡觉时眼睛要离不开。这不仅对孩子的眼睛不好,而且会让孩子的神经亢奋,不能尽早得入睡。在孩子睡前给孩子讲故事,其好处可不少。能增加孩子的词汇,有助于孩子思维的发展形成,能丰富孩子的想象力。而如果是爸爸给孩子讲故事,那么效果会更好。哈佛大学就有过这样的研究发现,爸爸给孩子讲睡前故事,孩子的想象力要更加丰富,而且跟父母的关系会更加亲密。这是因为爸爸的想象力会比较天马行空,而妈妈讲的故事比较偏于现实。而爸爸陪伴孩子的时间相对比较少,如果能在睡前给孩子讲故事,这还能增加之间的亲子关系。

我们都知道睡眠对孩子是很重要的,其影响不仅是对身体的影响,也会影响性格的形成。所以在睡前能让孩子一个良好的睡前状态,坚持陪孩子做以上这3件事,相信3年后孩子的变化会让你吃惊的。

(图片来源于网络,如有侵犯请联系删除)

作者 蜗梵百科