低调和宽容才是最好的处世态度

.是什么决定我们的情绪

大家发现了吗,网上每隔一段时间就有:地铁上因为拥挤踩到脚或者抢座,引发争执甚至大打出手的这样新闻上热搜。

难道随着生活水平的提高,提高更快的不是我们的修养,却是我们的脾气?

这让我想起,有一年高考的材料作文:

一个刚上车的小男孩请公交司机等一等他妈妈。过了一分钟,孩子妈妈还没到,车上乘客开始埋怨,说母子俩耽误了大家时间。这时,那位腿有残疾的母亲一瘸一拐地上了车,所有人都沉默了。

为什么我们对有残疾的母亲却能忍住脾气?为什么这时候,我们又表现的很有修养呢?

《庄子·山木》篇中也讲了一个故事:方舟而济于河,有虚船来触舟,虽有惼心之人不怒;有一人在其上,则呼张歙之;一呼而不闻,再呼而不闻,于是三呼邪,则必以恶声随之。向也不怒而今也怒,向也虚而今也实。

意思是:有一艘船正在渡河,有一条空船撞了上来,这时船上就算是有那种小心眼的人也没有发怒;如果有一个人在驶过来的那条船上,他就大喊叫他让开;喊一次没听见,喊两次还没听见,于是第三次喊的时候,话里就必定带着恶毒的言语。前面没有发怒而现在发怒了,是因为前面是空船而现在船上有人。
这就是叫做“方舟济河”的故事。

上面两个故事中,小男孩的妈妈是不是有残疾,船上有没人都是撞到了我们,都耽误了我们的时间,影响到了我们的情绪。这个让我们动怒的理由始终没变,但是我们有时候却选择了不发怒。

这说明了,我们对触怒我们的人或事产生的反应,会因为触怒我们的对方情况的不同而不同,尽管人或事本身确实是我们产生愤怒的根源,而且一直在,没有消失。

那为什么,我们有时候会发怒,有时候又不会呢?

人本主义心理学先驱、个体心理学的创始人阿尔弗雷德·阿德勒给了我们答案,他说:影响我们的不是‘事实’,而是对事实的解释。”

原来,我们对一件事的反应完全是来自自己对它的解读

这样的话,把对一件事的解读引导到正确的方向,我们就不会把很多“坏事”对我们情绪的影响过分放大。

但是,别人就是触犯了我们的利益,我们怎么还会有那么好的心态,每次都能把它往好的地方去理解呢?

.虚己应物,低调做人

《晋书》有一句话:“虚己应物恕而后行。”是说做人处事的。

“虚己应物”就是来源于这篇《庄子·山木》。

在“方舟济河”那段文字之后,庄子说:“人能虚己以游世,其孰能害之。”

“虚”:空,无,空空如也。“虚己”意思是:无我,虚心。就是说,不要太自我、太自私、太把自己当回事,“低调做人”。整句话的意思是:人们如果能够虚心无我地生活在世上,又有谁能害得了他呢。

就是是说要有“空船心态”

“你的工作凭什么比我的好”,“你凭什么可以住别墅”……我们常说的“你凭什么怎样怎样”的话,表明我们深层的心理是:你本该不如我,我的位置本该比你高。一切都是这种所谓的优越感在作祟。

所以,我们只要不那么自我、不那么把自己当回事,放低自己的位置,也对别人多一些宽容,我们就不会伤害到别人,同时就不会伤害自己。这才是该有的心态。

德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”

因为别人的行为而发怒是愚蠢的,是不值得的和没有意义的。

老子的《道德经》说:“水善利万物而不争。”“夫唯不争,故天下莫能与之争。 ”

上善若水,处下不争最高级的“善”就像水那样,放低自己的位置,而不和别人争。而不争的态度,却让别人没法和你争,相反更能成就你自己。

“虚己”就是要放低自己的位置,就能让我们不与人争,就能让我们同社会和谐相处。

.恕而后行,推己及人

“恕而后行”是什么意思呢?

这句话来源于刘向的《说苑》:“夫仁者,必恕然后行。”

“恕”字,是上“如”下“心”,如谁的心呢?是“如自己的心”,就是用我自己的感受去理解你的感受,推己及人换位思考。也就是常说的“己所不欲,勿施于人”,“己欲立而立人,己欲达而达人”。

“恕”是儒家思想的核心之一。

孟子说:“强恕而行求仁莫近焉。”勉力按推己及人的方式去做行事,求仁的道路没有比这更近的了。……

“以责人之心责己,以恕己之心恕人。”用对别人的要求去要求自己,用对自己的宽容去宽容别人。学会换位思考,当你想要责备别人的时候,想想如果是你在他的位置是不是也会这样做,想想他这样做的原因,想想如果你是他,希望别人怎么对自己?这样想完之后,我们就能放宽心态不再计较那些小事,也不会常常无谓的发怒。

“恕”就是换位思考,就能让我们更理解别人,就能让我们少受外物打扰,从而内心安静。

.低调和宽容才是最好的处世态度

现今的生活压力很大同时诱惑还很多,一面是自己拼了命的生存,一面是目睹有钱人的声色犬马。人在这物欲横流的时代里容易迷失自己的方向,而“求不得”的现实处境更是让人心情焦躁。

所以,更需要我们把神经安静下来,内心更要安静下来。

我们要让自己和这个社会和解。

低调做人,对别人对一些宽容,控制脾气不去苛责别人,也就是给自己内心多一份宁静。

每个人更谦虚低调,更宽容,身心更健康,社会也会更和谐。而社会的和谐氛围反过来又会更加促进我们的宽容和身心健康。

这样看来,低调和宽容,是为自己,也是为别人;低调和宽容,是为别人,也是为自己。

愿每个人都能虚己无我,去追求内心的富足,愿每个人都能宽容待人,和社会和谐相处。

让我们的社会更美好,生活更幸福。

作者 蜗梵百科