智商测试多少分是正常?如何提高一个人的智商?

智商测试多少分是正常?如何提高一个人的智商?

  多读书 MAIGOO网编了解到阅读是促进大脑活动的最基本方式,但它也经常提供一些多样化的机会来扩展大脑的能力。 做脑力训练 可以简单的通过数独游戏或者一些益智游戏来训练自己的大脑,如解密类的游戏和象棋。 涂鸦 涂鸦能鼓励人们注意周围世界的微小细节,以这种方式集中大脑会带来更高的警觉性状态。 写作 写作会使一个人关注自己的记忆、经历和内心的对话,这是一种能完全增强大脑功能的组合。 保持营养饮食 不健康的饮食和低智商之间有很大的联系。可以减少脂肪、糖和快餐的食用,多吃抹茶绿茶、生可可热巧克力和银杏叶茶。 与他人协作 与他人交流可以帮助人们超越自己有限的思维,获得新的想法,从不同的角度看问题。 角色扮演 角色扮演可以帮助我们的大脑开始运转,从而帮助他们找到解决难题的独特方法。

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