一、什么是假性亲密关系?身处其中的人会有什么样的体验?

一、什么是假性亲密关系?身处其中的人会有什么样的体验?

  “有人相隔千里,却彼此牵挂,有人近在咫尺,却远在天涯。”

  假性亲密关系就是后者,明明能听见彼此的心跳呼吸,却丝毫感觉不到相爱的温度。

  这种物理距离的亲密,无法真正带来心理上的亲密,两个人就像带着假面的舞伴,虽然看起来步调一致,舞姿和谐,但其实面具背后隐藏的却是一张冷漠麻木的脸。

  假性亲密关系,心理学解释是指“很多人在情感里的连结处于很浅层的状态,然后又处于不作为的状态。”

  假性亲密关系与亲密其实没有任何关系,你们虽然拥有伴侣,却没有理解和共情,只是形式上的在一起,两个人活得比一个人还孤单。就是那句“我的世界你走不进去,你的世界我也不感兴趣。”

  
一、什么是假性亲密关系?身处其中的人会有什么样的体验?

  如果你正处于假性亲密,相信你一定有过如下体验:

  1、你是孩儿他爸,孩儿他妈,却不是对方亲爱的。你们的身份需要一个孩子来联接,如果没有小孩,彼此的意义也只局限于户口本、结婚证、法律意义的存在。

  2、你们每天除了吃饭穿衣养娃,没有其他可聊的。“几点接娃补课?”“是你妈还是我妈带娃?”“孩子钢琴班要交钱了!”关于工作、生活、理想……你们根本不会聊起,也不在乎。

  3、你们是外人眼里的般配眷侣,却连对方的喜欢恶都不知道。你喜欢吃的菜,讨厌的颜色,爱穿的衣服,他统统不知道,而关于他的,你也一样。

  4、你们锱铢必较,买房买车、存款花钱,算得比市场小贩都清楚。你们谁都不愿意为对方付出更多,房子写你的名字,那车子归我,这月我付房贷,你负责生活费。你们不像夫妻,更像利益责任共享的合伙人。

  5、你们活在一个空间,却属于两个世界,彼此都很孤单。虽然身边有对方陪伴,但并不会解决孤单,依然会寂寞,需要爱,想要被理解……

  6、你们在危机时刻,最先想到的是自保,而不是担心对方。对方失业、生病、遇到困难了,不是为他担心,而是唯恐对方会连累自己。

  1、避免伤害,开启情感禁闭模式。

  由于这种相处模式能减少亲密关系的风险,比如,担心付出没有回报,害怕爱太多会到受伤害,恐惧自己成为感情里的低位者,所以故意用假性亲密来回避风险,减小伤害。

  心理学认为,这是一种防御机制,也是一种“情感禁闭”。

  很多夫妻无法形成真正的亲密,无非是都不想成为过多付出的那个人,为了避免被动,更想掌控关系,所以宁愿保持一种疏离客观的理性合作关系。

  2、原生家庭带来的早年伤害,对爱的理解误区。

  有的人是早年原生家庭爱的教育缺失,从小就没见过什么是正确的爱,加上父母错误的示范,让他们不知不觉形成了回避依恋型人格。

  面对亲密习惯性躲闪,面对伴侣投来的热情不知所措,他们只想伪装自己,不愿意透露真实的内心,潜意识认为这就是爱的表达方式。

  3、没有感情的婚姻,被父母、责任、名誉彼此捆绑。

  “为了结婚而结婚”,是不少亲密关系走向假性亲密的原因,根本没有深厚的感情做基础。

  这种关系建立的时候,就带着冷冰冰的功利性和目的性,又何来的相互温暖和彼此需要,顶多就是个“住在上下铺的异性兄弟”。

  
一、什么是假性亲密关系?身处其中的人会有什么样的体验?

  听过一句话,说得很好“婚姻是两个人的事,你输了我绝不可能赢”。

  在一段假性亲密关系里,即使你防御机制开启得特别好,能让自己免受付出和爱带来的损失,但你要知道,这段关系中永远没有赢家,双方都是失败者。

  因为你的疏离、冷漠,对方的不主动、不作为,让双方都戴着假面相处,根本没有情感的流动,这段关系更像是利益结合体,产生不了爱和共情,只剩权衡利弊的冷冰冰。

  那么,怎样才能避免这种现象的发生?

  1、坦诚内心,分享真实的自己。

  记得看过一句话,“能真实的面对自己,是关系里成本最低,收获也最大的。”

  其实,你之所以会防备,无非是怕这样的自己会被嫌弃,不可爱,失去主动权。可是只有你去坦露,才能让对方确信,你们彼此才能真实的相处,这样来看,彼此都是关系里的受益者。

  2、共情,换位思考理解对方。

  因为你痛所以我痛,因为你幸福所以我幸福,这才是真正的亲密关系。这里面没有得失利弊的考量,更多是因为爱你,所以我会变得更爱自己。

  把对方融入自己人生的一部分,时刻给对方理解和共情,这种爱不需要回馈,因为给予这个行为本身就会带来成就感和快乐。

  3、勇敢去爱,不要害怕受伤害。

  看过《再见,爱人》最后一期,郭柯宇终于不再跟自己较劲,她下车去找章贺,给对方一个大大的拥抱。这是她第一次卸下防备,直面真实的感受,坦露那一刻的动心。

  “渴望却缄默,都想让对方付出真心,这大抵是成年人爱情消亡的原因。”

  想让爱情永远存在,你首先就应该勇敢去爱,付出真心,哪怕结果依然会失败,但这又何尝不是一种宝贵的成长和财富。

  最后,惟愿所有亲密关系中的人们都能走出假性亲密关系,收获真正幸福的亲密关系和人生!

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