1、男朋友总嫌我太作怎么办?控制不好这五个因素,你会越来越作!

  如果你经历尚浅,憧憬较高,爱得忘我,那么在恋爱中,“作”是一种必然的欲望。

  这与你平时的人设性格无关。即便你平时看似成熟稳重,雷厉风行,客观理智,到了恋爱中,该作还是作。

  一、女生爱“作”的程度,究竟与什么有关?

  1、缺爱程度:

  你越缺爱,在恋爱中越容易用极端的方式渴求爱。

  对于普通人来说,更容易在恋爱中感到满足;但对于缺爱的你,无论对方做得有多完美无缺,你总是能跨过所有完美,直击仅有的一点瑕疵,然后纠结对方是否不爱自己。

  像身陷一个巨大的黑洞,投掷多少东西都杳无音讯,根本无法填补。

  2、期望值

  如果你对对方怀有期待,或期望值过高,或十分具体,都有可能导致最后“作”的后果。

  因为,其实在对对方怀有期待的同时,你的潜意识中就已经规定了对方的所作所为必须如你所愿,否则就会产生落差和不甘——这份落差和不甘会时时刻刻让你纠结,让你窝着一股火,不爆发就煎熬,爆发了就会被对方认定为“无理取闹”。

  3、投入程度

  在爱情中投入过多的女生,也是爱“作”的潜力股。

  特别是,投入得越多的女生撞上不够投入的男生,永远都是深情和无情在打架。

  眼睁睁地看着对方不断做出不够在乎自己的行为,深情者是无力承受的。这份无力承受却无从说清具体的原因,因为无情者也确实没做出什么原则性的错事。

  但细节处的不够用心最伤人,这些伤害只有真正在乎的人才能看到,无从讨伐,只能在情绪上产生不满。

  

  4、不平衡的关系

  如果双方的关系长期不平衡,也很容易导致女生用“作”的方式来宣泄情绪。

  很多时候,“作妖”只是外人看来的无理取闹,却是当事人埋藏已久的不满。在相处过程中,女生会在印象里,记上一笔又一笔的失落和难过,有一些被一笔带过,有一些被自我消化,但都没被解决也从未消失。

  这些情感上的累积,会导致女生内心的极度不平衡,到一定程度,就会因为某件鸡毛蒜皮的小事而爆发。

  其实爆发的根本不是这件小事,而是整个过程中自己受的委屈。但通常男生不会理解,有些还会把造成女生不满的原因归罪于她们“翻旧账”、“不大度”。

  5、缺乏安全感的程度

  在关系中越缺乏安全感的女生,越容易以“作”的方式来获得安全感。

  因为这种方式既有效又有速度,能快速得到女生想要的效果。本质上,是一种自欺欺人的解决方式。

  很多姑娘在恋爱中并没有获得对方足够的爱和尊重,更遑论会有安全感了。

  缺乏安全感是每个恋爱中女生的常态,但有些姑娘能自我开解,或者逐渐减少对对方的投入,以平衡双方的关系;但有些姑娘一如既往地深情款款,也不长记性地被虐受伤。

  但无论男生在关系中做得有多不到位,他们都有生来就有一种能哄骗女孩子的技能。女生一作,男生就嗅到了危险的气息,诚意立即到位,摆出一副爱得深切的模样——这个瞬间最能给人安全感,仿佛口渴许久的人得到了一股清泉。

  女生心里也知道,这是自己的威胁得来的满足,是自己给自己的礼物。但为了能自欺欺人地走下去,她也甘愿这么做。

  

  二、如何才能强大自己,不再以“作”的方式刷存在感?

  你在恋爱中的“作”,其实是一种表演。

  通过这种方式,让对方了解你的心意,让对方意识到问题的严重性,让对方主动满足你想要的一切。

  所以,“作”,是你单纯发泄情绪的方式,与解决你内心真实的矛盾没有半点关系。

  想要终止这种强迫性重复,你需要建立起以下几种心态:

  1、意识到“真爱”无需外力加压

  任何人给你的爱,都是主动且自愿的。

  也许你能通过软硬皆施的方式,强求来你想要的结果,但这份结果终究是你为自己争取来的,而不是对方真心想给你的。

  它只能做到表面和平,却无法让你真正安心,又何苦自欺欺人呢?

  一个人是否爱你,有多爱你,永远要关注他不在外力施压的情况下,愿意给你什么。

  2、自我提升,多爱自己

  “作”的本质,是一种缺乏安全感的状态。

  但你是否想过,如果你的价值高于对方,在关系中被对方仰慕更多,对方更害怕离开你时,他又怎么会对你不够用心,怎么会让你感觉不到充分的安全感?

  换句话说,你在关系中资质不够,价值不够,还撑不起来对方对你的用心珍惜,所以你才总是被伤害。

  解决方式很简单:停止情绪发泄,把精力用在真正能提升自己的地方去。

  3、拓展圈子,转移注意力

  很多时候,你不是太爱他了,而是你无事可做。

  你把所有的精力都投入到他身上,无限放大他的一举一动,记录下所有不满意的细节,作为自己“作”的资料来源。

  这必然是会出问题的:过度针对某个人或某件事,一定会产生多疑和幻觉,形成一种类似走火入魔的状态。

  所以,当你发觉自己在恋爱中总是因为鸡毛蒜皮的小事生气,大作特作;那就请关注自己近期是否生活圈子太小,把本该分散掉的注意力全部集中在爱情上了。

作者 蜗梵百科