这12个心酸体验,只有极度缺乏安全感的人才懂!你中了几个?

1、这12个心酸体验,只有极度缺乏安全感的人才懂!你中了几个?

  1、习惯关在自我世界中,与世隔绝

  极度缺乏安全感的人,喜欢把自己关在自己的世界里,对外界的声音产生基本的抵触情绪,也常会被不了解的人误以为高冷、不好接近。

  2、缺少亲密感,宁愿自己麻烦,也不麻烦别人

  即便身处亲密关系中,仍然不会完全把对方当作“自己人”看待,更不相信对方心中自己的位置。

  所以,她们很少麻烦别人,只要自己能咬牙扛下来,哪怕对方主动支援都会被拒绝。

  3、严重被他人影响情绪

  会因为对方有口无心的一句话,就自己辗转反侧地琢磨上好半天。

  即便你也知道对方没有恶意,并非故意,但还是控制不了自己捕获那句话中的负面情绪,仿佛在强制性的自我折磨。

  4、不懂知足,回忆起往事,多有懊悔

  很少有令自己心服口服的过往,回想起过去的任何事,即便做得已经很好了,但总能给自己找出遗憾。

  这就导致,她们总是不懂知足,特别是对于自身价值方面。时常以“如果我再努力一点结果就能更好了”之类的假设来进行自我折磨。

  5、缺乏同龄人的朝气蓬勃,常被人诟病“太压抑、太黑暗”

  缺乏安全感的人多数都更喜欢狭小密闭且阴暗的空间,且不喜热闹,恐惧社交,也对任何传统意义上的“美好”心存疑惑,甚至并不向往。

  所以,身边不了解的亲朋好友时常觉得她们过于压抑,不好相处,甚至会诟病成中二、装酷——然而,这其实与心理学角度有密不可分的联系:正是因为缺乏安全感,所以只有完全在自我掌控中的确定感才能带给她们安宁。

  
这12个心酸体验,只有极度缺乏安全感的人才懂!你中了几个?

  6、通常性格较为内向,但实则很健谈

  跟不熟悉或不是一路的人,缺乏安全感者通常只会保持点到为止的绝对疏离和表面友好,很少会主动深入探索对方的世界。

  于是,你会发现:当她们吧你判决为“非安全线之内”的外人,即便你与她二十四小时朝夕相处,也未必能进入到她的内心,更遑论听她说几句心里话。

  但反之:面对自己安全线之内的人,她们又是另一个极端——表现得相当健谈,且话题新颖,思路清晰,有理有据,有时候说得还会停不下来。

  7、自我意识不坚定,耳根子软,容易被他人左右

  她们其实很清楚自己想要什么,但只要一与外界的声音相连,自我意识马上就会随风摇摆。

  说白了,还是太过于缺乏安全感带来的自卑:面对自己和他人的声音,她宁可认为别人是对的。

  所以,她们时常会呈现无比纠结矛盾的状态:一天之中情绪变化多样,决定决策也一会一个样。

  8、不相信被爱,喜欢试探对方

  缺乏安全感的人,本质上缺乏的信任感。

  所以在潜意识中,她们不相信自己会真的被人喜欢、被人欣赏。即便对方清清楚楚地坦白心声,也做了不少实际行动加以证明,她也自以为陷入了爱情,但其实,折磨才刚刚开始。

  强烈的缺乏安全感,会导致她们在关系中不断怀疑对方好感的真实度和稳定性,稍有风吹草动,就要通过试探的方式确定对方的爱没有变化——甚至有时,干脆不需要什么风吹草动,只需要性格敏感的她们一点胡思乱想,又一场悄无声息的试探开始了。

  但遗憾的是,感情是经不起试探的。因为不可能每个人都按照你的标准而表达爱,更不可能每个人面对不断的试探,和试探后不满带来的争吵中安然处之。

  试探带来的总是不满和失望,而对双方感情的损耗和耐心。

  9、目光焦虑症,总觉得他人对自己抱有敌意,或嘲笑自己

  走在街上或身处公共场合,总是莫名觉得自己是人群的焦点,会被人注意。

  无比焦虑,无比恐慌,提心吊胆,时刻保持形象的完美和状态的良好。自己也不知道这种提心吊胆从何而来,但就是无法完全放松。

  
这12个心酸体验,只有极度缺乏安全感的人才懂!你中了几个?

  10、电子设备不离身,尽量减少与外界世界的接触

  其实走在大街中,你也能一眼差距出那些缺乏安全感的人。

  她们总是通过各种方式,尽量减少自己与外界的接触,口罩耳机是标配,鸭舌帽墨镜也很常见。即便走在人群中,目光也很少与人交流,宁可冒着摔倒的危险,低头不断刷手机,以饰尴尬和孤独。

  11、容易自责

  遇到好事,就觉得是天意,是巧合,是运气;

  遇到坏事,就觉得是自身能力不行,自己不够努力,自己选择出错。

  缺乏安全感的人总是在往自己身上包揽责任,可能一是情绪上头偶尔抱怨一下外界,但只要冷静下来,你再听她阐述,一定又都是自己的问题。

  这就导致,她们比普通人更容易抑郁缠身。太过偏执的自我反思只能带来不客观的自我贬低和厌恶,缺少普通人寻找自身理由和客观理由的平衡点,失去了自我保护机制。

  12、偏执极端,情绪化

  缺乏安全感的人,通常都极端感性。

  她们做决定不会完全用到理智,而是感受和经验的结合。

  于是,在常人看来她们显得有些疯癫,有些不计后果的乖张和肝脑涂地的破碎感。不懂的人会敬而远之,觉得这个定时炸弹;但懂的人反而能从中感受到一种病态的美——因为她们的决策迅速而未经权衡,是来自人性身处最本真的坦诚。

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