一句话揭秘,如何在恋爱关系中掌握主动权?轻松抓住男人心

  掌握主动权的秘诀就一句话:不被对方影响,且能影响对方。

  平时患得患失的不再是你,而是他;平时等待被哄的不再是你,而是他;平时夜里哭泣的不再是你,而是他。

  他的一举一动不再能让你的情绪大起大落,但你的一言一行足以让他琢磨半宿。

  这个时候,你的主动权就来了。

  换言之,掌握主动权的核心不是为了掌握对方——而是能很好地掌握自己,从而让对方发慌,水到渠成地被你掌握。

  

  一、恋爱中,丧失主动权的表现有哪些?

  掌握主动权之前,先要揪出自己在哪些地方失去了主动权。

  典型的丧失主动权的表现,有以下几种,欢迎对号入座:

  1、爱生气,目的是被对方哄

  你以为自己很任性很骄傲,实际上,你等待被哄的样子挺可怜巴巴。

  你变得比单身时更敏感多疑,更小心眼,对方稍不如你意就要立即生气——本质上,你气的不是这件事,而是对方做错了。

  你会把对方做错的行径等同于他不在乎你,不喜欢你,然后产生落差感,用愤怒或作妖的方式来乞讨对方的甜言蜜语,从而满足自己的落差感。

  本质上,还是一种缺乏安全感的体现。

  如果他压根没发现你生气,或干脆不哄你,你就傻眼了。你会发现自己根本没能力让自己开心起来,内心深处还是一直在等待对方的临幸。

  说白了,你的不快是对方给你的,快乐也必须由对方带给你。

  2、严重被对方影响情绪

  还是那句话:对方的一言一行能轻易影响到你的情绪,且你毫无自救能力。

  严重一点,还可能将个人价值捆绑在对方的态度和评价上。他夸你了,你就觉得人生值得;他对你不满,你就觉得生而为人很抱歉。

  仿佛你的职责就是为了讨好对方而存在,因为只有讨好和听话才能让对方给予你源源不断的情绪价值。

  对方开心,你才开心;对方不满,你就失落;哪怕委屈自己,忽略自己,也要让对方对你击节赞赏。

  3、缺乏独立的能力,无法离开对方的扶持

  你在关系中缺乏边界感和理性,毫无顾忌地让对方完全介入你的生命,跟你构成同一个整体,以至于对对方精神寄生或生活寄生,根本无法想象对方离开后的生活。

  这就导致,你完全失去了离开对方的能力——这其实是最忌讳的。

  于是,即便有朝一日双方感情大不如前,甚至对方有错在先,你都无法选择离开,只能一退再退。毕竟没了对方,你可能连吃喝拉撒都成了问题。

  亲密没关系,但当亲密变成绊脚石,变成无法及时止损的枷锁,就成了问题。

  4、不会主动解决问题,或解决问题能力低下

  在关系中,你永远只有享受安逸的份儿,却从不考虑如何解决问题。

  这与上述的“等待被哄”异曲同工,都属于自以为幸福,实则是极其被动的局势。

  因为,两个人的关系本就不可能一帆风顺,一定会出现大大小小的问题。但如果你从未发觉,那只能说明一直在由对方解决。

  他掌握了各种解决问题的方法,同时也就说明他掌握了关系的走向。于是有朝一日他累了,或有了更好的选择,只要他稍有意愿,关系说终止就终止,你根本无法反抗,因为你一直都是被动接受。

  甚至对方早已放弃这段关系,你还在另一头一如既往地等待他来殷勤解决。

  5、怕对方离开自己,焦虑到影响到正常交往

  还有一种情况,就是关系中的极度不自信。

  这种不自信导致你在关系中处于低位,一直患得患失,疑神疑鬼;今天怕他变心出轨,明天怕他抛弃自己,做梦都是被分手的凄惨场景。

  恐惧会导致过度补偿,为了让他乐意待在你身边,你会比正常女生更加卑微,更加懂事,更加努力,更加小心翼翼地维护这段关系。

  6、不断刷新原则,打破底线

  然而,有时必然会矫枉过正。你给了你应该给的,也给了不应该给的。

  你甚至会为他忽视自己的原则和底线,眼睁睁地一再允许他挑衅自己的边界。只要能留住他,能被喜欢,委曲求全也值得。

  上述六点,是恋爱关系中常见的被动行为。

  大可概括为:

  做足对他有利的事,哪怕委曲求全;但无法善待自己,只能等待被对方善待。

  

  二、如何才能掌握主动权?从哪里开始改变?

  知道了源头,就容易找到改变的方法。

  还是那句话:掌握主动权不是掌握对方,而是掌握自己。

  1、凡事先照顾自己的情绪

  你情绪的主人是你自己,不是对方。

  所以,你开心无需经过对方批准,你难过也不必由对方带来。换言之,只有把自己的情绪调整好了,你才能感受到掌握主动权的感觉。

  如果对方的行为导致你情绪产生变化,没关系,这不怪你——但你等待由对方解决,不解决就一直不允许自己开心,这可就怪你了。

  学会哄自己,比等待被哄对你更有好处。

  2、更正对爱情的认知

  被动者在爱情中的典型认知为:“只有我做得好,他才喜欢我。”

  但事实是:只有你足够好,他就会喜欢你。

  你当然要对他好,但这种好要建立在自身完整且愉悦的前提下,而不是为了讨好而讨好。

  3、经营自己,提高客观价值

  你要做的,是让自己实实在在地变成一个值得被爱的个体。

  把用在对方身上的心思,用在自己身上;把对对方的好,投入到自己身上;让自己感受到自尊和自爱,从而更完整也更健康地去爱别人。

  4、学会承担起自己的责任,宁强势,不等待

  很多时候,在爱情中坐享其成不是什么好事。

  你以为自己是在坐享其成,实际就是慢性自杀。因为多数姑娘并不是真正能狠下心不负担自己的责任,而是想通过对方的包揽来证明自己是被爱的。

  看似狠心,实则是考验。

  所以,这就导致结局走向衰败时,你压根做不到不难受不后悔,也根本不会觉得自己“捡便宜了”,你只会懊悔,当初如果不任性就好了。

  嘴恨,心不恨,才是最难过的人。

  该道歉要道歉,该撒娇就撒娇,该理智去理智,该懂事就懂事;这些是构成你主动权的必要因素。

作者 蜗梵百科